わたしたちは、つねに選び決めています。
朝、起きて何を食べるか食べないか、どの服を着るか、どの道を行くか、誰と会い何をするか。
一瞬一瞬、決定しています。
「わたしには○○するなんて無理」「どうせ、わたしは○○なんだ」と自分の人生を諦めてしまうのも、自分が決めています。
過去を手放して、こんな自分になりたい、こんなふうに生きたい。
「自分の人生を諦めない!」と決意するのも自分です。
その決意こそが、変化の始まりです。

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