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💛 あなたはとてもステキな人です。💛

💛 あなたは愛され大切にされる価値のある人です。💛


誰でも心の中にもうひとりの自分がいます。

その自分は、真の自分、ハイヤーセルフ、スピリットと言ってもいいし、潜在意識と言ってもいいでしょう。


わたしたちは、いつも頭 (顕在意識) でごちゃごちゃ考えていますが、考えた末に出てきた答えは、たいてい「何かちがうなあ」とか不安や怖れがつきまとうものだったりします。

でも、潜在意識と話すと、「これだっ!」と納得できる答えが来ます。

潜在意識は、自分のことを何でも知っているし、一番よく分かってくれているからです。


潜在意識と話すのは、誰でもできます。

目を閉じて、ゆっくり呼吸しながら集中すればいいのです。

質問があったら質問して、何も考えずに答えを待ちます。


そんなことできないって?

それは、「自分には、そんなことできない」と思い込んでいるから。

また、心を空にして集中することに慣れていないということもあります。


ヒプノセラピストの仕事は、クライアントさんを集中している状態に誘導すること。

あとは、クライアントさんが自分の潜在意識と対話するのです。


心にいるもうひとりの自分は、いつもわたしたちに話しかけています。

ただ、わたしたちがその「ひそやかな声」を聞こうとしないだけ。


いつもも、うひとりの自分の声に耳を澄まし、話しかけていると、親密なコミュニケーションができるようになりますよ。(*^^*)

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2019.08.16 バラは憧れ 
💛 あなたはとてもステキな人です。💛

💛 あなたは愛され大切にされる価値のある人です。💛


わたしはバラの花が好きです。

そして、この歌も好きです。

そう、上條恒彦の「バラは憧れ」です。


永遠の誓いにそむいた心が

君を捨ててゆくときも

隠しきれない 悩みを誰にも

打ち明けられないときも

バラは憧れ バラは憧れ
バラは僕たちの夢


くらしに追われ あちこちと街を

急ぎかけまわるときも

おなかがすいて そのうえおけらで

夜風がわびしいときも

バラは憧れ バラは憧れ
バラは僕たちの夢


冬が長すぎ あしたに小さな

望みももてないときも

冷たい胸を あたためる為の

友達もいないときも

バラは憧れ バラは憧れ
バラは僕たちの夢


君が聞いてる 僕のこの歌を

少しあげましょう 君に 君に

君のおもいに 君のあこがれに

香りをつけようバラの

バラは憧れ バラは憧れ
バラは僕たちの夢


振り返ってみると、あんなときもこんなときもありました。
この歌は、わたしにとって心温まる静かな応援歌です。

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💛 あなたはとてもステキな人です。💛

💛 あなたは愛され大切にされる価値のある人です。💛


あなたは本当はどうしたいのですか。

どうなりたいのですか。


自分が我慢しさえすれば、この場も家庭も治まると思って、何十年も我慢してきたあなた。


我慢の中に閉じ込められ圧迫された、あなたの感情と思いは出口を失ってしまいました。

だから、身体の不調や病気として表われることで、あなたに訴えている。

「わたしの声を聞いて!」と叫んでいる。


あなたは本当はどうしたいのですか。

どうなりたいのですか。


我慢に我慢を重ね、あなたは自分の心を置き去りにしてきてしまいました。


自分の心の声を聞いて。

自分の心を大切にして。


いい人にならなくてもいい。

立派な人と言われなくてもいい。


あなたの人生を生きるのは、ほかの誰でもない。

あなたしかいないのだから。

あなたは、あなたの生きたい人生を生きて!


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💛 あなたはとてもステキな人です。💛

💛 あなたは愛され大切にされる価値のある人です。💛


本当の自分って何?

本当の自分って、何も考えずに目を閉じていると感じる、自分の中にある光。

心の奥から湧いてくる深い喜びと安心。


感情も思考も本当の自分のものではない。

それは地球で肉体を持ち、今体験しているだけのもの。

本当の自分のものではないから、感情も思考も手放すことができる。


怒りや悲しみの下には、みんな本当の自分に戻りたいという欲求がある。

「こんな感情や思考は本来の自分のものではないので、もう手放したい!」

セラピーに来られるお客様は、みんな心の中でこう叫んでいる。


ヒプノセラピーもカリスマ超音波セラピーも、本当の自分ではないものを手放すためのツールなのだ。

ヒプノとカリスマというツールを使って、わたしはお客様が本当の自分に戻っていくお手伝いをしている。

そうしながら、自分も日々本当の自分に戻っていく。


そういうことですね。(*'▽')


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💛 あなたは愛され大切にされる価値のある人です。💛


日常生活でイラッとすることってありますよね。

わたしは、今朝、家族にイラッと来ました。

家族って、まあ夫ですが。(笑)


相手が自分にとって不快な言動をしたとき、どうしますか?

時と場合と相手によりますね。

わたしは、夫にはこまめに言うようにしています。

「そういうのは嫌だから止めて」

とはっきり言います。

我慢して言わないと、相手はそれでいいものと思ってしまいます。


コミュニケーションの不足、行き違いがイライラを生む。

イライラが溜まると大きな怒りになる。

溜まった怒りは、結局のところ相手よりも自分の身体を攻撃する。

つまり、身体の不調、病気につながるのです。


今朝は、モヤモヤを全部言うのも面倒でした。

朝から暑いし。

そこで、目を閉じ、自分が火山になったイメージ。

怒りのマグマを頭のてっぺんから「ドカーン、ドカーン!」と噴火させました。

数分続けていると怒りは消えて、頭の中がマグマの光でいっぱいになりました。


「何、恍惚とした顔してるの」

夫の言葉に、言ってやりました。

「ああ、今あなたに対する怒りを噴火したからね」(笑)


心のお掃除もこまめにですね。


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